Aquafit mit Anika

Aquatraining perfekt für jedermann und jedefrau Gruppe A: DONNERSTAG von 19.00 Uhr Gruppe B: FREITAG von 8.30 Uhr Gruppe C: DONNERSTAG von 20.00 Uhr Start: 09.01.2020 bzw. 10.01.2020 8 Einheiten, [...]

Yoga

Anspruchsvolle Körperpositionen, Übungen zur Atembeherrschung, kurze Meditationssequenzen & ausgiebige Tiefenentspannung  MONTAG Gruppe A von 17.15 – 18.30 Uhr Gruppe B von 18.40 [...]

Full Body Workout mit Jaqueline

Ganzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer & Koordination MITTWOCH von 19.30 – 20.30 Uhr Start: 08.01.2020 14 Einheiten, Kurskosten: € 65,- WO? Turnsaal der Volksschule [...]

Pilates

Ganzheitliches Körpertraining für jedermann und jedefrau  MONTAG von 20.00 – 21.00 Uhr Start: 13.01.2020 10 Einheiten, Kurskosten: € 65,- WO? Turnsaal der Volksschule Nassereith Trainerin: [...]

Gesundheitstraining mit Anika

Sanftes Ganzkörpertraining durch Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Rückenfit & Koordinationstraining  MITTWOCH von 18.30 -19.30 Uhr Start: 08.01.2020 14 Einheiten, Kurskosten: € 65,- WO? [...]

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