Erwachsene

Ganzheitliches sanftes Körpertraining für die Schwangerschaft und Mütter nach der Entbindung FREITAG von 13.30 – 14.30 Uhr Start: 25.01.2019 10 Einheiten, Kurskosten: € 65,- WO? Turnsaal [...]

Anspruchsvolle Körperpositionen, Übungen zur Atembeherrschung, kurze Meditationssequenzen & ausgiebige Tiefenentspannung  MONTAG Gruppe A von 17.15 – 18.30 Uhr Gruppe B von 18.45 [...]

BBP gemischt mit Ganzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer & Koordination MITTWOCH von 20.00 – 21.00 Uhr Start: 09.01.2019 12 Einheiten, Kurskosten: € 45,- WO? Turnsaal der [...]

Ganzheitliches Körpertraining für jedermann und jedefrau  MONTAG von 20.15 – 21.15 Uhr Start: 28.01.2019 10 Einheiten, Kurskosten: € 65,- WO? Turnsaal der Volksschule Nassereith Trainerin: [...]

Sanftes Ganzkörpertraining durch Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Rückenfit & Koordinationstraining  MITTWOCH von 18.45 -19.45 Uhr Start: 09.01.2018 12 Einheiten, Kurskosten: € 45,- WO? [...]